1.話題のビルドマッスルHMBを一番安く買う方法

公式サイトで購入すると、初回無料・送料500円で購入することができます。

 

ビルドマッスル

 

2.海外で話題のHMBサプリ

海外では一般的なプロテインよりも効率よくトレーニング効果が得られるということで最近注目を浴びている栄養素です。
トレーニングを行うことで筋肉の分解と合成を行いますが、HMBを摂取することで筋肉の分解を抑えることができます。

 

HMBで筋肉の分解を抑えることで、筋肉が減りにくくトレーニングをした分だけ筋肉が増大していきます。

 

ある実験結果では

 

週3回のトレーニングをHMBを摂取するのと摂取しないのとではHMBを摂取したグループの筋肉が平均2kg増えましたが、HMBを摂取しなかったグループは微増で終わったと実験結果があります。

 

2-1.HMBとは

HMBの正式名称は「β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸」といいアミノ酸の一種です。
必須アミノ酸のロイシンを摂取することで合成・生成される物質です。

 

アメリカでは以前からアスリートがHMBを使っていましたが、日本でも2010年から認可されようやく食品として販売されるようになりました。
このHMBには筋肉が減少していくのを抑える働きがあり、トレーニングを行った際に通常失われる筋肉の現象を抑えることができるので摂取しない時に比べて効果的に筋肉の増加が見込めます。

2-2.1日に必要なHMBの量は

HMBはロイシンを摂取することで生成されますが、摂取したロイシンの約5%がHMBに変わります。
トレーニングを行う際は1日約3gのHMBが必要と言われていますが、3gのHMBを生成するには60gのロイシンが必要となってきます。

 

この60gのロイシンを食べ物から摂取しようとすると・・・

  • 卵なら82個
  • 牛乳なら20リットル

プロテイン

とかなり現実的ではない量の物を食べないといけません。

 

また、プロテインなどにもロイシンは含まれていますが、一般的なプロテインで摂取しようとすると300gのプロテインを摂取しないといけませんので
一杯15g換算で20杯ものプロテインを摂らないといけないのでこちらも現実的ではありません。

 

 

2-3.おすすめはHMBのサプリメント

amazonなどでは海外から輸入したHMBサプリメントを販売していますが、日本製や日本のメーカーはほとんど見ることができません。
アメリカのものだからと言って特に成分が違っていたり、効果が変わったりすることがほとんどありませんが

 

やはり日本で製造・販売されているもののほうが安心しますよね?

 

そこでおすすめするのが「ビルドマッスルHMB」です。
ビルドマッスルHMBは日本の会社が販売を行っています。

 

料金も定期コースで申し込むと、1ヶ月5,925円(税込)で購入することができます。
また、初回は7,900円が実質無料!(送料のみ500円)で購入することができるので、お試し感覚で申し込むことができます。

 

さらに、効果が感じられなければ返金保証もついているので、「飲んでみたけど効果がなかった・・・」などの金銭的なリスクも回避することができます。

 

<初回実質無料の公式サイトはこちら>

3.ビルドマッスルHMBに副作用はある?

ビルドマッスルHMBは医薬品や医薬部外品ではなく、食品の分類となるので副作用の心配はありません。

 

ビルドマッスルHMBに含まれている主成分の「ロイシン」もアミノ酸で、適切に摂取している範囲では安全であるということが示されています。

 

その他に含まれているものも

カルシウムHMB、トンカットアリ抽出物、コロハ種子抽出物、黒胡椒抽出物、シナモン樹皮抽出物、結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、L-イソロイシン、L-グルタミン、L-バリン、L-ロイシン

と副作用がでるようなものは含まれていません。

 

ある実験結果では推奨の3gの倍、6gを摂取してトレーニングを行うと筋肉量が減少したと結果もありますが
適切な量を摂取しているかぎり、このような副作用などが出ることはありません。

 

3-1.ビルドマッスルHMBの効果は?

ビルドマッスルHMBのメイン成分でHMBは通常のプロテインなどを摂取するよりも効果的に筋肉量が増えます。
これはトレーニングをすることで減ってしまう筋肉量を減らすことでより効果が得られるようになります。

 

プロテインなどを使ってトレーニングをしている人に使ってもらった人にモニター調査を行った結果、
89.5%の人が効果を実感しています。

 

ビルドマッスル

 

 

4.ビルドマッスルHMBのクチコミ

29歳 男性
プロテインを飲みながら筋トレを行っていますが、このビルドマッスルHMBのほうが簡単で効率よく必要栄養素を摂ることができるので今ではこちらを使っています。
今ではトレーニング時には必須です。

 

 

28歳 男性
毎日体重と体脂肪、筋肉量を測っていますが、ビルドマッスルHMBを飲まなかった時に比べて体脂肪が減って筋肉量が増えています。
少しの運動でも実感できるので今は毎日飲んでいます。

 

 

36歳 男性
一般的なプロテインは水や牛乳でシェイクして飲まないといけないですが、ビルドマッスルHMBはタブレットなので
簡単に飲むことができるので、常にかばんにいれて飲んでいます。

 

 

25歳 男性
ビルドマッスルHMBを飲み始めて、最近同僚に「体が締まったね」と言われて驚かれました。
嬉しくて最近ではついついお風呂あがりに鏡を見てしまいます。