1.話題のビルドマッスルHMBを一番安く買う方法

公式サイトで購入すると、初回無料・送料500円で購入することができます。

 

ビルドマッスル

 

2.海外で話題のHMBサプリ

海外では一般的なプロテインよりも効率よくトレーニング効果が得られるということで最近注目を浴びている栄養素です。
トレーニングを行うことで筋肉の分解と合成を行いますが、HMBを摂取することで筋肉の分解を抑えることができます。

 

HMBで筋肉の分解を抑えることで、筋肉が減りにくくトレーニングをした分だけ筋肉が増大していきます。

 

ある実験結果では

 

週3回のトレーニングをHMBを摂取するのと摂取しないのとではHMBを摂取したグループの筋肉が平均2kg増えましたが、HMBを摂取しなかったグループは微増で終わったと実験結果があります。

 

2-1.HMBとは

HMBの正式名称は「β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸」といいアミノ酸の一種です。
必須アミノ酸のロイシンを摂取することで合成・生成される物質です。

 

アメリカでは以前からアスリートがHMBを使っていましたが、日本でも2010年から認可されようやく食品として販売されるようになりました。
このHMBには筋肉が減少していくのを抑える働きがあり、トレーニングを行った際に通常失われる筋肉の現象を抑えることができるので摂取しない時に比べて効果的に筋肉の増加が見込めます。

2-2.1日に必要なHMBの量は

HMBはロイシンを摂取することで生成されますが、摂取したロイシンの約5%がHMBに変わります。
トレーニングを行う際は1日約3gのHMBが必要と言われていますが、3gのHMBを生成するには60gのロイシンが必要となってきます。

 

この60gのロイシンを食べ物から摂取しようとすると・・・

  • 卵なら82個
  • 牛乳なら20リットル

プロテイン

とかなり現実的ではない量の物を食べないといけません。

 

また、プロテインなどにもロイシンは含まれていますが、一般的なプロテインで摂取しようとすると300gのプロテインを摂取しないといけませんので
一杯15g換算で20杯ものプロテインを摂らないといけないのでこちらも現実的ではありません。

 

 

2-3.おすすめはHMBのサプリメント

amazonなどでは海外から輸入したHMBサプリメントを販売していますが、日本製や日本のメーカーはほとんど見ることができません。
アメリカのものだからと言って特に成分が違っていたり、効果が変わったりすることがほとんどありませんが

 

やはり日本で製造・販売されているもののほうが安心しますよね?

 

そこでおすすめするのが「ビルドマッスルHMB」です。
ビルドマッスルHMBは日本の会社が販売を行っています。

 

料金も定期コースで申し込むと、1ヶ月5,925円(税込)で購入することができます。
また、初回は7,900円が実質無料!(送料のみ500円)で購入することができるので、お試し感覚で申し込むことができます。

 

さらに、効果が感じられなければ返金保証もついているので、「飲んでみたけど効果がなかった・・・」などの金銭的なリスクも回避することができます。

 

<初回実質無料の公式サイトはこちら>

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3.ビルドマッスルHMBに副作用はある?

ビルドマッスルHMBは医薬品や医薬部外品ではなく、食品の分類となるので副作用の心配はありません。

 

ビルドマッスルHMBに含まれている主成分の「ロイシン」もアミノ酸で、適切に摂取している範囲では安全であるということが示されています。

 

その他に含まれているものも

カルシウムHMB、トンカットアリ抽出物、コロハ種子抽出物、黒胡椒抽出物、シナモン樹皮抽出物、結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、L-イソロイシン、L-グルタミン、L-バリン、L-ロイシン

と副作用がでるようなものは含まれていません。

 

ある実験結果では推奨の3gの倍、6gを摂取してトレーニングを行うと筋肉量が減少したと結果もありますが
適切な量を摂取しているかぎり、このような副作用などが出ることはありません。

 

3-1.ビルドマッスルHMBの効果は?

ビルドマッスルHMBのメイン成分でHMBは通常のプロテインなどを摂取するよりも効果的に筋肉量が増えます。
これはトレーニングをすることで減ってしまう筋肉量を減らすことでより効果が得られるようになります。

 

プロテインなどを使ってトレーニングをしている人に使ってもらった人にモニター調査を行った結果、
89.5%の人が効果を実感しています。

 

ビルドマッスル

 

 

4.ビルドマッスルHMBのクチコミ

29歳 男性
プロテインを飲みながら筋トレを行っていますが、このビルドマッスルHMBのほうが簡単で効率よく必要栄養素を摂ることができるので今ではこちらを使っています。
今ではトレーニング時には必須です。

 

 

28歳 男性
毎日体重と体脂肪、筋肉量を測っていますが、ビルドマッスルHMBを飲まなかった時に比べて体脂肪が減って筋肉量が増えています。
少しの運動でも実感できるので今は毎日飲んでいます。

 

 

36歳 男性
一般的なプロテインは水や牛乳でシェイクして飲まないといけないですが、ビルドマッスルHMBはタブレットなので
簡単に飲むことができるので、常にかばんにいれて飲んでいます。

 

 

25歳 男性
ビルドマッスルHMBを飲み始めて、最近同僚に「体が締まったね」と言われて驚かれました。
嬉しくて最近ではついついお風呂あがりに鏡を見てしまいます。

5.ビルドマッスルHMBの最安値購入情報

ビルドマッスルHMBを安く購入できるのであれば、もちろん安く購入したいですよね?
この項ではビルドマッスルHMBの最安値情報について紹介します。

5-1.ビルドマッスルHMBは公式サイトのみの取り扱い

ビルドマッスルは公式サイトのみの取り扱いで、楽天やAmazon、薬局での販売はありません。
生産量の関係で毎月300個の限定販売となっているため、大量流通することができません。

 

そのため最安値は公式サイトとなります。

5-2.最安値はトクトクコース

ビルドマッスルHMBの購入コースは、

  • 単品で購入する通常コース
  • 定期で購入するトクトクコース

があります。

 

1品だけ購入したい場合は通常コース(7,900円)がおすすめですが、継続利用を考えている場合、お試しで1回使いたい場合はトクトクコースがお得になります。
なぜならトクトクコースの特典が非常にお得だからです。

 

@30日分が実質無料
トクトクコースで注文すると、初回の1ヶ月分が無料になります。(送料500円)
A2回目以降も定価の25%OFF
2回目以降の購入価格は定価の25%OFFの5,925円で、毎月約2,000円お得に購入できます。
B2回目以降のお届けから送料手数料が無料
C90日間返金保証付き
トクトクコースで注文すると、3ヶ月間の全額返金保証制度があります。
トクトクコースは3ヶ月の継続が条件ですが、その3ヶ月間しっかりお試しすることができます。

 

「効果があるかわからない…」という方も安心してお試しできます。
お試ししやすい特典が揃ったトクトクコースで、ビルドマッスルHMBの効果を実感してください。

 

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5-3.さらにお得な3袋パック乗り換えキャンペーン

実はトクトクコースで注文された方限定のキャンペーンがあります。
それが3袋パック乗り換えキャンペーンです。

 

2回目以降の受け取りをまとめて(2,3ヶ月分)受け取るだけで、支払い総額が9,800円と2,000円以上安くなり、さらに1袋分無料で付いてくるという非常にお得なキャンペーンです。
企業側は送料を削減でき、在庫管理コストも抑制できるので、その分を値下げするという仕組みです。

 

トクトクコース注文後に届くセットの中のチラシにのみ記載されているので、検討してみてください。

 

ビルドマッスル

6.ビルドマッスルHMBの6つの特徴

ビルドマッスルHMBの特徴は6つです。
購入後に「思っていたのと違った…」とならないよう、ビルドマッスルHMBがもたらす効果や特徴を理解しておきましょう。

@筋トレの効率が格段に上がる

筋肉に強い負荷をかけると、筋肉中のタンパク質が分解されるため、筋肉が減ります。
その後、成長ホルモンなどの働きで傷ついた筋肉を修復し、より太く、大きい筋肉になっていきます。

 

このときトレーニング前にビルドマッスルHMBを摂取しておくと、筋肉の減りが軽減され、より大きな筋肉へと成長します。
ビルドマッスルHMBは「筋肉を減らさない」という視点で開発されたため、負荷の強度に関わらず効率的に筋肉を成長させることができます。

A筋肉痛が軽減される

ビルドマッスルHMBは、負荷の高いトレーニング後の筋肉痛を和らげてくれます。
HMBが筋肉の分解を防いでくれるだけでなく、筋肉の回復に必須のアミノ酸がダメージを受けた筋肉の修復を早めます。

B手軽に飲める

ビルドマッスルHMBはタブレット状になっているので水さえあればどこでも摂取できます。
ジムや公園などどこへでも気軽に持ち運ぶことができます。

 

プロテインのように容器を準備して、粉を測って、水を測って、溶かすために振って…といった作業がありません。
日常生活に取り入れやすいサプリメントです。

Cコストパフォーマンスが高い

効果の高いプロテインを使うとなると、毎月約1万円かかってしまいますよね。
ビルドマッスルHMBは最安値で購入すると、ひと月当たり6,000円以下、1日あたり約250円と非常にコストパフォーマンスが高いです。

 

もちろんプロテインは直接筋肉の材料となるため効果が高いですが、筋肉増大に大切なことは何より継続することです。
ビルドマッスルHMBなら、継続しやすい価格で高い効果が期待できます。

D約2週間で効果を実感できる

ビルドマッスルHMBは一般的に、約2週間で効果を実感できると言われています。
筋肉の減少を抑制するため比較的早く効果を実感できます。

 

もちろん2週間でムキムキになったり、何も運動せずにいたりする場合は期待できません。
しかし自宅での筋トレや自転車通勤にプラスするだけでも、引き締まった体が期待できます。

E女性もスラっとした筋肉を付けることができる

ビルドマッスルHMBは女性でも使用することができます。
プロテインのようにムキムキになる心配はありません。

 

女性は筋肉量が少ないため脂肪がつきやすい体質です。
少しの筋トレとビルドマッスルHMBのアミノ酸で、スラっとした筋肉を構築しつつ脂肪燃焼させることができます。

 

また、1日分わずか4kcalしかないため脂肪に変わるリスクがありません。
ビルドマッスルHMBは、女性の方の美しいボディーライン作りにもぴったりのサプリメントです。

 

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7.ビルドマッスルHMBの主要成分とその効果

ビルドマッスルHMBには、上記で紹介したHMB以外にも、6つの主要成分が筋肉増強に効果を発揮します。

@BCAA

必須アミノ酸であるバリン・ロイシン・イソロイシンからなるBCAAです。
タンパク質の約50%を占める必須アミノ酸であり、筋肉増強に大きく影響します。

 

トレーニング前に摂取することで筋肉の分解を防ぐ効果があります。

Aフェヌグリーク

スパイスや薬草に利用されているフェヌグリークは、筋肉増強を加速させる効果があります。
具体的にはフェヌグリークに含まれる2つの成分が作用します。

 

1つはガラクトマンナンという食物繊維の1種です。
糖質が腸で吸収されるのを防ぎ、血糖値の上昇を抑えます。

 

もう1つはサポニンで、ブドウ糖が中性脂肪に変化するのを抑制します。
また、血流を促進し代謝をアップさせることができます。

 

この2つの作用で脂肪が増えるのを防ぎ、基礎代謝を上げ筋トレの効率をアップさせることができます。

Bトンカットアリ

マレーシア人参とも呼ばれるトンカットアリは、テストステロンという男性ホルモンを分泌させます。
このテストステロン値が高ければ高いほど、男性の体に様々な効果をもたらします。

 

  • 筋肉の付くスピードが速くなる
  • やる気物質と呼ばれる「ドーパミン」の分泌で、モチベーションが高まる
  • 血管を拡張して血流を良くする
  • 加齢による体の衰えを防ぎ、年をとっても若々しい体でいられる
  • アスリートや社会的な成功社はテストステロン値が高い

 

トンカットアリでテストステロン値を高めましょう。

Cグルタミン

グルタミンは体内で合成できるアミノ酸です。
グルタミンには筋肉を強化し、筋肉疲労を回復させる効果があります。

 

グルタミンは強いストレスや風邪で消耗してしまうため、筋肉回復するにはサプリでしっかり補給する必要があります。

DシュニリンPF

シュニリンPFとは、シナモンに含まれる成分を特殊な水抽出法を使って精製した成分です。余分な脂肪の燃焼をサポートします。

 

また、筋肉にアミノ酸とグリコールを送り込む作用もあります。
シュニリンPF自体は筋肉に働きかけませんが、サポートする成分として重要な役割を担っています。

Eバイオペリン

黒コショウから抽出されたバイオペリンには、血流を促進させる効果があります。
また、一緒に飲んだ成分の吸収率を高める効果があります。

 

ビルドマッスルHMBの成分の吸収だけでなく、プロテインや他のサプリメントの成分の吸収率も高めます。
実際に、バイオペリンとビタミンB6を同時に飲むことで、吸収率が6割アップしたという報告があります。

 

有効成分の力を最大限に発揮させることができます。
*服用中の薬がある場合、副作用のような症状が出る可能性があるため注意が必要です。

 

ビルドマッスルHMBには、筋肉増強の効率を高める成分が絶妙なバランスで配合されています。
男らしく引き締まった筋肉を手に入れたい方は、ビルドマッスルHMBの有効成分の力を体感してください。

 

ビルドマッスル

8.ビルドマッスルHMBを実際に使った体験談

口コミで話題のビルドマッスルHMBを実際に使ってみました。

8-1.注文後4日で到着

ビルドマッスルHMBを注文してからちょうど4営業日で到着しました。
コンパクトな段ボールに包装されています。

 

箱の中身はこちら↓
・ビルドマッスルHMB1袋
・使い方ガイド
・3袋パック乗り換えキャンペーン
・広告
・支払用紙、納品書

 

納品書と商品パッケージは3ヶ月返金保証を申請する際に必要となるので、捨てずに保管しておきましょう。

8-2.早速飲んでみます

ビルドマッスルHMBの使用目安量は1日4粒です。
筋トレ前に4粒飲みます。

 

ただ1粒の大きさが1cmと大きめなので少し飲みにくいです。
一気に飲み込めないので2回に分けて飲みます。

 

匂いはほとんどありません。
若干カルシウムの匂いがする程度で、ほとんど気になりません。

 

そして味もありません。
プロテイン独特の粉っぽい不味さが無いため飲みやすいです。

 

初日では何も変化が無いため、2週間継続します。

8-3.飲み始めて1週間目

ビルドマッスルHMB飲み始めて1週間が経ちました。
徐々に体が引き締まってきました。

 

自宅で腕立てや腹筋(週3回、20回×3セット)といった負荷の低い筋トレしかしていませんが、体に変化が見られました。
負荷の程度に関わらず、やった分の筋トレの効果を最大限に引き出してくれます。

 

また、久々に筋トレを始めたので次の日の筋肉痛が怖いなと思ったのですがありませんでした。
ビルドマッスルHMBがしっかり回復してくれています。

8-4.飲み始めて2週間目

ビルドマッスルHMBを飲み始めて2週間が経過しました。
お腹の脂肪が減り、腹筋が割れ始めました。

 

トレーニングは相変わらず自宅での筋トレのみですが、自分で実感できるくらい体が引き締まります。
2週間筋トレをしただけではここまで体は変化しないので、やはりビルドマッスルHMBが効果を最大限まで引き出してくれます。

 

ジムに行かなくても、体を引き締めるのであれば自宅の筋トレで引き締めることができます。
ビルドマッスルHMBは、トレーニングをした分だけ効果を得ることができます。

 

負荷の低い筋トレでも効果を発揮できるため、仕事帰りで疲れてジムに行けないという方にもおすすめです。
ビルドマッスルHMBでだらしない体を男らしく引き締めましょう。

 

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9.ビルドマッスルHMBの効果を高める飲み方

ビルドマッスルHMBの服用は1日4粒までという決まりはありますが、飲むタイミングや飲み方については自由です。
しかし効果を最大限まで高める飲み方、タイミングがあります。

9-1.筋トレ直前・トレーニング中の服用が効果的

ビルドマッスルHMBの服用は、トレーニング前か、トレーニング中が効果的です。
トレーニング前に飲む場合は30分前から45分前がおすすめです。

 

ビルドマッスルHMBは「筋肉の分解を抑制する」サプリなので、分解してからでは効果がありません。
タンパク質である筋肉にアミノ酸を効率的に届けるためには、負荷がかかる前か、負荷がかかっている最中に摂取する必要があります。

 

また、飲み方は、牛乳や豆乳ではなく、水で飲むことをおすすめします。
ビルドマッスルHMBの浸透をダイレクトに受け取ることができます。

9-2.ビルドマッスルHMBとプロテインの併用は可能?

ビルドマッスルHMBはプロテインと併用することでより高い効果が期待できます。
そもそも2つの製品は筋肉へのアプローチが異なります。

 

・ビルドマッスルHMB
負荷の高いトレーニングで筋肉が分解されるのを抑制。
細マッチョや引き締まった体になりたい方におすすめ。
・プロテイン
筋肉が分解された後に摂取することで、直接筋肉の材料となり筋肉を大きくする。
とにかく体を大きくしたい、アスリートのような筋肉を身に着けたい方におすすめ。

 

ビルドマッスルHMBとプロテインの相乗効果でしっかりとした筋肉を身に付けることができます。
本格的なトレーニングをされている方は、より効果的に筋肉を付けることができます。

10.ビルドマッスルHMBの4つの注意点

ビルドマッスルHMBは口コミで話題になっていますが、その分誤った情報も広まっています。
注意点を知り、正しい知識を身に着け、効率よく筋肉を身につけましょう。

@1日4粒を守る

HMBの1日の摂取目安量は1日3gです。
3g摂取することで、タンパク質の分解抑制や筋肉の増加、修復といった効果が期待できます。

 

HMBは、3g以上摂取しても効果に変化はなく、無駄な成分となり体外へ排出されます。
1日4粒を守り、無駄なく摂取しましょう。

A筋トレと併用する

「ビルドマッスルHMBを飲むだけで痩せる!」「ビルドマッスルHMBを飲めばマッチョになれた」といった情報を見かけますが、はっきり言ってそんなことはありません。

 

ビルドマッスルHMBはトレーニングによる効果を最大限に引き出すサプリなので、何もしなければほとんど効果は出ません。
しかし軽度なトレーニングを少しでも行えば、その効果を最大限まで高めてくれます。

 

週に2回以上の自宅での筋トレでも効果が期待できるので、トレーニングと併用して摂取しましょう。

Bダイエットへの効果は未知数

?

ビルドマッスルHMBは代謝を促進する、アミノ酸の配合、筋肉増量といった脂肪を燃焼させることに適しています。
しかしダイエット効果は事例が少ないため未知数と言われています。

 

筋肉がつくことで脂肪が付きにくい体になったり、トレーニングで無駄な引き締まった体になったりと間接的にダイエットにはなります。
しかし部分痩せや小顔などダイエットのみの効果を期待している方はおすすめしません。

C筋トレを何年も続けている人は効果を実感しにくい

ビルドマッスルHMBは、筋トレ初心者やブランクがある人の方が効果が出やすいと言われています。
逆に筋トレを定期的にしている人は、既に筋肉の代謝が出来上がっているため効果を感じにくいと言われています。

 

ただし。まだ付ききっていない筋肉にはしっかり効果を発揮しています。
直接実感しにくいですが中の筋肉は変化しているので、理解した上で使用してください。

 

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まとめ

いかがでしたか?
ビルドマッスルHMBは筋肉の分解を抑制して筋肉を増大させるサプリメントです。
トレーニングと併用することで、効果を最大限まで発揮してくれます。

 

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人に見せられないだらしない体を、男らしい体に引き締めましょう!